De held(in) in je schaduw: Inanna's wijsheid
In een wereld die steeds meer van ons vraagt, zijn we soms geneigd onszelf te splitsen. We tonen de 'presentabele' delen - onze kracht, succes en vrolijkheid - terwijl we andere delen van onszelf wegduwen: onze angsten, twijfels, verdriet of boosheid.
Als ik naar mezelf kijk, wíl ik me ook gewoon liever blij voelen en in mijn licht staan, dan mijn verdriet, angst of boosheid voelen. Dat laatste ga ik het liefste ver van weg.
Maar wat als juist in die verborgen delen een diepere wijsheid schuilt? Het oeroude verhaal van Inanna, de Soemerische godin van licht en leven, is voor mij een prachtige inspiratie om alles van jezelf aan te kijken en jezelf volledig te omarmen met alles wie je bent - de essentie van authentiek leven.
De reis naar de onderwereld - een metafoor voor zelfontdekking
In de mythe daalt Inanna af naar de onderwereld, het rijk van haar zuster Ereshkigal. Bij elke poort moet ze een deel van haar koninklijke attributen afleggen - haar kroon, haar juwelen, haar koninklijke gewaden. Stap voor stap wordt ze ontdaan van alles wat haar macht en identiteit vertegenwoordigt, tot ze naakt en kwetsbaar voor haar zus staat.
Dit verhaal is een prachtige metafoor voor onze eigen reis naar heelheid en authentiek leven. Net als Inanna worden ook wij door het leven steeds weer uitgenodigd om af te dalen in onze eigen 'onderwereld' - die delen van onszelf die we liever niet zien. Onze jaloezie, onze angsten, ons verdriet. Delen die we hebben weggestopt omdat ze niet 'acceptabel' leken, of omdat ze te pijnlijk waren om te voelen.
De paradox van verzet - waarom authenticiteit kracht geeft
Vaak denken we dat we sterker worden door deze donkere emoties weg te duwen. We bouwen muren van positiviteit, vullen onze agenda's met afleiding, of vertellen onszelf dat we 'er overheen moeten komen'. Maar er schuilt een universele waarheid in het inzicht: wat je weerstaat, houdt aan. Het verzet tegen onze schaduwkanten kost enorm veel energie - energie die we beter kunnen gebruiken om te groeien en echt impact te maken in ons leven.
"Wat je weerstaat, houdt aan. Het verzet tegen onze schaduwkanten kost enorm veel energie - energie die we beter kunnen inzetten voor wat écht telt."
Het is als proberen een bal onder water te houden. Hoe harder je duwt, hoe meer kracht de bal omhoog wil. Laat je los, dan drijft de bal vanzelf naar het oppervlak en vindt zijn natuurlijke plaats. Zo is het ook met onze 'ongewenste' emoties en eigenschappen. Als we ze erkennen en toelaten, verliezen ze vaak hun overweldigende kracht.
De wijsheid in het donker - zelfacceptatie als sleutel
In de mythe ontdekt Inanna iets cruciaals: in de diepte van de onderwereld, in de confrontatie met haar zuster Ereshkigal, ligt een diepe wijsheid verborgen. Als ze stopt met vechten en haar kwetsbaarheid volledig toelaat, vindt ze een nieuwe vorm van kracht - niet gebaseerd op uiterlijke symbolen van macht, maar op de waarheid van wie ze is.
Dit is misschien wel de belangrijkste les die het verhaal ons biedt: echte transformatie vraagt om het omarmen van onze hele ervaring. In ons verdriet zit het vermogen tot diepe compassie. In onze angst schuilt vaak wijze voorzichtigheid. In onze woede zit het vuur om grenzen te stellen en voor onszelf op te komen. Zelfs in onze schaamte ligt een uitnodiging tot authenticiteit en zelfacceptatie.
Onze donkere kant is deel van wie we zijn, het is ons verhaal. Onze eigen onderwereld niet willen voelen of wegduwen, is als vechten tegen een deel van onszelf. Een deel van ons zelf met ontzettend veel kracht en wijsheid.
De weg naar heelheid - praktische stappen naar authentiek leven
De reis naar heelheid en authentiek leven begint met een simpele maar moedige stap: het erkennen van wat er is. Dit betekent niet dat je alles moet fixen of veranderen. Het betekent simpelweg: ja, dit is er ook. Ja, ik voel me soms onzeker. Ja, ik ben soms jaloers. Ja, ik draag verdriet met me mee. En dat is oké.
"Echte kracht ligt niet in het perfect zijn, maar in het volledig mens durven zijn - met al je licht én schaduw."
Hier zijn drie praktische manieren om deze zelfacceptatie te cultiveren:
Mindful observeren: Neem dagelijks tijd om zonder oordeel op te merken wat er in je leeft. Welke gedachten, gevoelens en sensaties zijn er aanwezig?
Compassievol schrijven: Houd een journal bij waarin je vrijuit kunt schrijven over alle delen van jezelf - ook die je normaal liever verborgen houdt.
Delen met anderen: Vind een veilige omgeving - een goede vriend, een coach of een groep gelijkgestemden - waar je jezelf volledig kunt uitdrukken.
Net als Inanna kunnen we ontdekken dat onze ware kracht niet ligt in het perfect zijn, maar in het volledig mens durven zijn. Want pas als we stoppen met vechten tegen delen van onszelf, komt er energie vrij om echt te leven. Om keuzes te maken niet vanuit angst of verzet, maar vanuit een diepe verbinding met wie we werkelijk zijn - in al onze kleuren en schakeringen.
Een uitnodiging tot authentiek leven
Het verhaal van Inanna is een uitnodiging om jezelf opnieuw te ontmoeten. Om met zachte aandacht te kijken naar die delen van jezelf die je misschien lang hebt weggeduwd. Niet om ze te veranderen, maar om te ontdekken welke wijsheid er in schuilgaat. Want zoals de mythe ons leert: vaak vinden we onze grootste kracht juist daar waar we het minst durven te kijken.
Bij The Authenticity Academy geloven we dat authenticiteit de sleutel is tot een vervuld leven. Door wetenschappelijke inzichten te combineren met tijdloze wijsheid, begeleiden we je op jouw unieke pad naar authentiek leven.
Dit artikel is onderdeel van onze serie over authentiek leven. Wil je meer verdieping op dit thema? Bekijk dan onze trajecten voor authentiek leven of plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek om te ontdekken hoe wij je kunnen begeleiden op jouw pad naar authenticiteit.